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Definitivamente eu não sei mais o que fazer com meu intestino fico vários dias sem ir ao banheiro já comii tudo que a nutricionista indicou, todas as fibras possível linhaça, chia etc....Mas nada resolve aliás chá de sene ajuda mas me disseram que não se deve tomar sempre se não acaba acostumando e não vou conseguir ir no banheiro sem o chá. Alguém tem alguma dica diferente que eu possa tentar. ?
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824 kcal
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Líp: 47,03g | Prot: 70,79g | Carbs : 33,27g.
Pequeno Almoço: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Abacaxi, CCGL Creme de Leite, Kefir de Leite. Almoço: Fígado de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Café com Leite Integral, Pão de Linhaça II. mais...
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 Comentários
21 fev 18 por membro: elaalcampos
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Probióticos - Kefir, chucrute
Fibras - Acelga, Alface, antepasto de berinjela
Aumentar a água.
Chia e/ou ameixa hidratada na água.
Chá de sene só para emergências.
Para mim não adianta fazer uma coisa só. Faço tudo!
Ontem fui ao banheiro 2 a 3 vezes. Hoje não fui ainda, mas de amanhã não passa. Tenho prisão de ventre bem chatinha.
21 fev 18 por membro: Russa
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remédio manipulado de lactobacillus
21 fev 18 por membro: fertrevelin
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Pra mim foi só no começo. Depois comecei a ir naturalmente. Beba mta agua e tenha em mente que é natural você ir menos no banheiro pq não está comendo tanto. O que me faz mto bem ir ao banheiro é comer berinjela cozida, refogada ou em chips. Tenta pra ver se funciona com você.
21 fev 18 por membro: lanelz
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Eu manípulo lactobacilos e tomo uma dose de Psyllium! Meu intestino funciona todo dia e no mesmo horário!
21 fev 18 por membro: Anatyler
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Compre óleo mineral, vende na farmacia, super barato.
21 fev 18 por membro: WRSA_Willian
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Compre óleo mineral, vende na farmacia, super barato.
21 fev 18 por membro: WRSA_Willian
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Compre óleo mineral, vende na farmacia, super barato.
21 fev 18 por membro: WRSA_Willian
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tenta uma colher de café de óleo de coco no café da manha... comigo funciona, faço todos os dias café preto com óleo de coco sem açúcar...
21 fev 18 por membro: Ale Antonini
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21 fev 18 por membro: michelydblank
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Não sei que dieta voce faz , mais primeiro sedentarismo trava o intestino pelo menos uma caminhada para movimentar o intestino, se voce faz dietas ricas em gordura e nenhuma fibra adiantou , e voce faz algumas caminhadinhas e nada/ oque aconteceu voce nao tem boas Bacterias mais no intestino. ( oque vai melhor e Mamão e Tamaras secas ) vai ter que sair na brutalidade ,
21 fev 18 por membro: Erick Ricardo Santos
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O consumo de gordura dela tá baixo, baixo. Samanta, como que você quer que a merda deslize no intestino?
21 fev 18 por membro: WRSA_Willian
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O consumo da linhaça deve ser moída...2 X ao dia.
Eu também, passei a comer metade de uma banana verde cozida uma vez por dia...Mas também bebo 1 litro de água com chá hibisco. E mais 2 L de água...com estas medidas eu vou até 2 vezes ao dia...
21 fev 18 por membro: Hannah Oliber
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quiabo vou inserir...gostei......
21 fev 18 por membro: Hannah Oliber
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Muita água, kefir e lentilha!
21 fev 18 por membro: xi_mb
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faça como o amigo @WRSA_Willian disse se voce tem medo dos carbos, suba bastante as gorduras , (Castanha de caju e do Para solta tudo, e muita gordura e pouco carboidrato) coma bastantante castanha de caju torrada , mastigue lentamente , mais tem que comer bastante o negocio ta feio, uns 400g no dia , com muita agua , ou Toucinho de porco tambem
21 fev 18 por membro: Erick Ricardo Santos
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As vezes é emocional.
Quando vc esta com alguma questão pendente, um segredo que guardou, um sentimento que está reprimindo causa prisão de ventre. Solta o verbo!
21 fev 18 por membro: Ju Isabel
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toma um chá de sene, é só usar com moderação.
21 fev 18 por membro: Mai523140
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estou comendo aveia todos os dias, não estou usando farinha branca, apenas farinha de aveia, como mamão umas três vezes por semana... meu intestino sempre foi regular, mas estou indo muito mais agora. beba muito chá e água, não importa qual o tipo de chá e coma folhas e aveia 😆
21 fev 18 por membro: mariacmartini
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Hoje comprei Psyllium e Kefir, as meninas aqui na comunidade quem indicaram. Na casa de produtos naturais disseram que são realmente ótimos aliados.
21 fev 18 por membro: Lu_souza.
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