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Caçarola pizza de abobora com mozzarella e pepperoni. O melhor desta dieta é que ando a aprender umas receitas novas que são mesmo deliciosas e hei-de continuar a fazer :)
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1562 kcal
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Líp: 119,92g | Prot: 93,85g | Carbs : 23,17g.
Pequeno Almoço: Porminho Bacon Extra, Abatanado, Mimosa Manteiga com Sal, Panquecas keto com queijo creme. Almoço: Espinafre, Queijo Parmesão Ralado Seco, Alpen Fest Salsichas com Queijo Emmental. Jantar: Pingo Doce Feijão Verde, Mimosa Manteiga com Sal, Caçarola Pizza de Abóbora. Snacks/Outros: Torresmos, Canderel Cankao, Mimosa Manteiga com Sal. mais...
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01 mai 18 por membro: Bafsousa
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Ingredientes:
1 abobora de manteiga
2 ovos
1 tomate pequeno
Cogumelos qb
Azeitonas pretas qb
Pepperoni qb
150g mozzarella ralado
Oregaos
Sal
Alho seco
Corte uma abobora de manteiga ao meio e pincele com azeite. Coloque no forno, as metades viradas para baixo para assar 30mins. Retire e deixe arrefecer durante 5mins. Com um garfo vá retirando a abobora da casca e colocando num tabuleiro numa camada uniforme.aos ovos batidos junte o tomate aos bocados e os temperos. Coloque por cima da abobora. Cubra com a mozzarella os cogumelos as azeitonas e o peppeni. Leve o tabuleiro ao forno por 20 mins e deixe gratinar por mais 5 mins.
04 mai 18 por membro: Rakelisy
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