Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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72,9 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 22,66g | Prot: 104,57g | Carbs : 157,99g.
Pequeno Almoço: Campofrío Fiambre de Frango, Bimbo Pao Thins, Agros Leite Magro. Almoço: Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Legumes sem Batata, Cogumelos. Jantar: Milaneza Wok Espirais, Carne do Peito de Frango, Cogumelos. Snacks/Outros: Pingo Doce Barras Linha Chocolate Negro , Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral , Continente Equilibrio Grego Natural. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hfmalves
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