Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 147,47g | Prot: 104,38g | Carbs : 22,85g.
Pequeno Almoço: Damatta Toucinho Fumado, Terra Nostra Manteiga com Sal, Ovo, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Abatanado. Almoço: Myprotein Manteiga de Amendoim, Pura Vida Farinha de Linhaça, Ovo, Pura Vida Queijo Fresco Sem Lactose, Celeiro Óleo de Coco. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Óleo Vegetal, Pura Vida Farinha de Linhaça, Pescanova Filetes de Pescada do Cabo. Snacks/Outros: Pingo Doce Chourição Fatiado, Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, keto muffins cenoura, Lindt Chocolate 90% Cacau. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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