Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 55,44g | Prot: 72,23g | Carbs : 76,06g.
Pequeno Almoço: Zumo de Limón, Té (Infusión), Nueces, El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Lima. Almoço: Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Coliflor. Jantar: Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Valor Chocolate Negro 82%, Coliflor, Merluza. Snacks/Outros: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Correr - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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