Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 153,48g | Prot: 126,92g | Carbs : 241,67g.
Pequeno Almoço: Campofrío Fiambre de Frango, Bimbo Pao Thins, Agros Leite Magro. Almoço: Ovo, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Pingo Doce Atum Ao Natural, Saludães Arroz Integral. Jantar: Cogumelos, Parmalat Bechamel Levíssima , Saludães Arroz Integral, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Bimbo Pao Thins, Maçã, Continente Pão Espelta, Continente Barra de Cereais, Milbona Iogurte Grego Natural Light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hfmalves
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