Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 87,25g | Prot: 115,78g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Молоко (1% Обезжиренное) , Auchan Gressinos com Sementes de Sésamo, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almoço: Грибной Соус, Грибной Соус, Сливочное Масло, Маракуйя, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Сливочно Сырный Соус, Шампиньоны Гриль, Маслины, Пшеничный Хлеб, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сливочное Масло. Snacks/Outros: Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|