Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 89,50g | Prot: 99,80g | Carbs : 201,63g.
Pequeno Almoço: Голубика, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Choco Frito Chocofrito. Jantar: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Outros: Чернослив, Лосось, Сливочное Масло, Mestemacher Pão Preto da Westfalia, Клубника, Творог, Апельсин, Молоко (1% Обезжиренное) , Mestemacher Pão Preto da Westfalia, Морковь, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Яйцо, Фисташки. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangxue19
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