Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2177 kcal
|
Líp: 103,76g | Prot: 116,42g | Carbs : 195,90g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro Aroma Frutos Tropicais. Almoço: Continente Iced Tea Manga, Gelatina com Quark e fruta, Arroz de Pato. Jantar: Bacalhau com natas fit, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Manteiga de Amendoim, Micellar Casein, Iogurte Grego Natural Ligeiro. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rmbsimoes
|