Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Líp: 61,49g | Prot: 107,39g | Carbs : 258,81g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Skyr Morango, Белый Хлеб, Молоко (1% Обезжиренное) , Клубника, Яичный Белок, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almoço: Молоко (1% Обезжиренное) , Skyr, Клубника, Pingo Doce Favas, Салат, Лосось, Итальянская Лепешка Фокачча, Белый Картофель (с Кожурой). Jantar: Капучино, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината, Danone Activia Cereais, Груши. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Лепешка, Campainha Queijo Fresco, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|