Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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410 kcal
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Líp: 23,14g | Prot: 29,12g | Carbs : 21,95g.
Pequeno Almoço: Crystal Água com Gás, Café (Infusão). Almoço: Queijo Branco, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Sopa de Fruto do Mar. Snacks/Outros: Pamplona Salaminho. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marciabradley
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