Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 35,97g | Prot: 43,08g | Carbs : 97,76g.
Pequeno Almoço: Quest S'mores Protein Bar. Almoço: Iliada Olive Oil, Stop & Shop Baby Carrots, Beets, Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens. Jantar: Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse. Snacks/Outros: RxBar Coconut Chocolate . mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 9 minutos, Correr - 10/kph - 9 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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