Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 44,40g | Prot: 78,34g | Carbs : 104,51g.
Pequeno Almoço: Pomelo, Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Almoço: Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Pepino, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Jantar: Semillas de Linaza, Merluza, Aceite de Oliva, Coliflor. Snacks/Outros: Nueces, Pomelo. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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