Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2947 kcal
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Líp: 120,61g | Prot: 148,09g | Carbs : 316,19g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro Aroma Frutos Tropicais. Almoço: McDonald's McFlurry Snickers, McDonald's Lipton Pêssego (Média), McDonald's Molho para Batatas, McDonald's Rústico, McDonald's Batatas Fritas (Média). Jantar: molho de iogurte para salada, Bife de Peru Grelhado, Esparguete Integral (Cozido), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Fiambre Peito de Peru, Queijo Flamengo Light, Pão de Centeio, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Manteiga de Amendoim, Micellar Casein, Iogurte Grego Natural Ligeiro. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmbsimoes
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