Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 52,07g | Prot: 72,93g | Carbs : 170,93g.
Pequeno Almoço: Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 10%. Almoço: Хлеб Черный, Картошка Вареная, Куриный Суп, Куриные Фрикадельки. Jantar: Коркунов Конфета, Клубника, Хлебный Дом Пряники Невские, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Мороженое. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Dançar (Dança Popular) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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