Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Líp: 102,13g | Prot: 136,72g | Carbs : 161,70g.
Pequeno Almoço: Малина, Банан, Апельсин, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) . Almoço: Салат Овощной, Сардины в Воде, Апельсин, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Jantar: Салат, Жареное Яйцо, Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Сыр Чеддер, Крекеры из Цельной Пшеницы, Капучино, Pingo Doce Empadão de Atum. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|