Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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98,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 72,12g | Prot: 96,20g | Carbs : 71,68g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo Fresco Magro, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Iglo Esparregado, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Café Expresso, Gelados de Morango, Atkins Brownie de Chocolate, Chá (Infusão), Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Pão Torrado, Philadelphia Philadelphia Light, Matinal Manteiga Magra. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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