Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 24,85g | Prot: 81,75g | Carbs : 235,13g.
Pequeno Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao en Poudre, Fraises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, U Bio Farine de Blé T65, Celnat Graines de Lin Brun, Banane, Sunny Via Sirop d'agave, Alpro Lait de Noisettes, Myprotein Instant Oats. Almoço: Carrefour Framboises Surgelées, Markal Levure Maltée, Tomates Cerises, Aubergine, Oignons, Rustica Moutarde à l'ancienne, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Banane, Lidl Fraises Surgelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Auchan Salade Mélangée, Markal Farine de Pois Chiche, Tofu Soyeux Doux. Jantar: Bio Village Farine de Blé, Vahiné Noix de Coco Râpée, Banane, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Échalotes, Delisse Fromage Blanc 0%, Fruit de la Passion, Courgette, Blanc d'Oeuf, Tomates Cerises, Auchan Salade Mélangée. Snacks/Outros: Vahiné Sucre Vanillé, U Bio Farine de Blé T65, Panzani Semoule Fine. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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