Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2058 kcal
|
Líp: 74,63g | Prot: 123,50g | Carbs : 229,41g.
Pequeno Almoço: Кофе, Манго, Овсяные Хлопья, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) . Almoço: Апельсин, Чернослив, Нектарины, Мидии (Вареные или на Пару), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Угорь. Jantar: Семечки, Тыквенные Семечки, Pingo Doce Queijo de Cabra Curado, LEV Broa, Гаспачо, Свеклы. Snacks/Outros: Клубника, Нектарины, Сыр Чеддер, Молоко, Pingo Doce Empadas de Galinha, Помидоры, Сыр Чеддер, Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|