Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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101,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 53,69g | Prot: 69,23g | Carbs : 89,89g.
Pequeno Almoço: Galão, Croissant de Chocolate, Nespresso Café Expresso, Banana. Almoço: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Continente Salsichas Bockwurst, Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Chocolate Negro, Morangos, Sumo de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Pingo Doce Gelatina com Iogurte Morango. Snacks/Outros: Nespresso Café Expresso. mais...
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3096 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Tomando Banho - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheers Viva
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