Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
794 kcal
|
Líp: 30,87g | Prot: 85,53g | Carbs : 44,01g.
Almoço: Patinho, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Milho Verde Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Patinho, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Mãe Terra Cacau em Pó, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Abacate. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaamendes15
|