Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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102,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 59,39g | Prot: 79,42g | Carbs : 194,65g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Uvas tipo Europeu, Continente Iogurte Natural. Almoço: Carne de Porco à Alentejana, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Jantar: Sumol Laranja, Uvas tipo Europeu, Pastel de Nata, Ovo (Inteiro), Continente Batatas Fritas Light, Continente Presunto, Baguette, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Snacks/Outros: Nespresso Café Expresso, Continente Iogurte Natural, Uvas tipo Europeu. mais...
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3993 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Body Balance - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Cheers Viva
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