Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 64,30g | Prot: 59,96g | Carbs : 252,98g.
Pequeno Almoço: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Pingo Doce Bolachas Recheadas Frutos Silvestres, Сухие Семена Чиа, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Банан, Клубника, Песочное Печенье, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Almoço: Pingo Doce Bolachas Recheadas Morango, Хлеб из Мультизерна, Сыр Камамбер, Гаспачо, Яйцо. Jantar: Изюм, Pingo Doce Gaspacho, Chêne d'Argent Camembert, Mestemacher Pão Alemão da Westfalia. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|