Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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95,5 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 37,19g | Prot: 63,33g | Carbs : 214,97g.
Pequeno Almoço: Mu-Mu Doce de Leite, Pão Torrado, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Queijo Mozzarella, Tirol Creme de Ricota. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Outros: Suspiro, Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral, Banana Prata, Peras. mais...
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A Perder 236,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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