Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 58,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 113,40g | Prot: 142,36g | Carbs : 31,39g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Кинза, Укроп, Петрушка, Бульон из Колена Говяжий 48 Часов, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Капуста, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|