Jornal de Fernanda A. de Lara, 12 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
60,8 kg Perdidos até agora: 0,2 kg .    Ainda faltam: 6,8 kg .    Dieta cumprida: 100%.

783 kcal Líp: 58,88g | Prot: 46,90g | Carbs : 23,74g.   Pequeno Almoço: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Jantar: Cacau em Pó, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sementes de Linhaça, Abobrinha Cozida, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Psyllium. Snacks/Outros: Ovo, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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