Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 131,40g | Prot: 107,32g | Carbs : 13,42g.
Pequeno Almoço: Salutem Linhaça Castanha, Seara Farinha de Coco Bio, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Becel Becel com Óleo de Noz. Almoço: Becel Becel com Óleo de Noz, Bife de Peru Grelhado, Azeite, Azeite, Pingo Doce Queijo Gouda, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Alface, Rúcula, Pingo Doce Espinafre Baby Leaf. Jantar: Primor Manteiga com Sal, Pingo Doce Queijo Gouda, Vitacress Espinafre Baby, Nozes de Nogueira, Continente Rúcula Selvagem, Alface, Azeite, Bife de Peru Grelhado. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NunoAires
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