Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 98,67g | Carbs : 69,90g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Continente Leite Magro, Kiwi. Almoço: Iscas de Fígado, Alface, Café Expresso. Jantar: Café Expresso, Pingo Doce Novilho Bife do Redo, Continente Salteado de Verduras Assadas. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Melão, Gelatina de Iogurte, Continente Leite Magro, Tangerinas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nitalopes
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