16 jun 18 por membro: vida saudavel 50
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Parabéns👏👏👏
Que dieta esta seguindo?
16 jun 18 por membro: mariana festozo
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16 jun 18 por membro: sonialima2
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Obrigada, meninas!! Faço low carb. Meu cardápio é tão simples que nem março nada aqui. Como dois ovos de manhã, salada verde, tomates, um grelhado e algum legume no almoço (abobrinha, abóbora, pimentão, couve etc). No jantar repito o almoço. Antes do treino como alguma fruta, uma ameixa, maçã ou morangos. Simples e barato. Tenho feito caminhada 3 x por semana e musculação 3 x por semana, em dias alternados. :) espero que ajude. Bjs
16 jun 18 por membro: bruna1981
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Parabéns, ótimos resultados.
16 jun 18 por membro: fernandaadm
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parabéns linda. muita forca de vontade. estou precisando voltar ao foco
16 jun 18 por membro: Nay_Vianna 💋
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nossa esta de parabéns. eu a um mes atras estava com 110,600 hj 97. vamos que vamos.
16 jun 18 por membro: Daimelk
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Uallllll.... Parabéns! 👏👏👏
16 jun 18 por membro: PatríciaRuiz
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16 jun 18 por membro: valfer2
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16 jun 18 por membro: Dhai.s
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Nossa! Maravilha! Parabéns
16 jun 18 por membro: Fatima Venites
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Parabéns, muita persistência e disciplina 👏👏👏👏
Tô sonhando com a casa dos 60
16 jun 18 por membro: Giordana Carvalho
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16 jun 18 por membro: lila lopes
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16 jun 18 por membro: Luthianne
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16 jun 18 por membro: beatrizcarlos2000
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16 jun 18 por membro: jean yabel
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16 jun 18 por membro: grasiele_bueno
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16 jun 18 por membro: Luana22lsa
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Vocês são uns amores! O apoio de vcs todo dia é incrível! Há uns vinte anos eu não entro na casa dos 60. É um dia muito importante na minha vida.
16 jun 18 por membro: bruna1981
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