Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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55,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 58,91g | Prot: 79,42g | Carbs : 186,83g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Кешью, Банан, Манго. Almoço: Гороховое Пюре, Сладкий Горошек (Стручок), Куриные Голени, Суп-Пюре из Шпината, Кускус (Вареный), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Нектарины, Фисташки. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangxue19
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