|
65,5
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Líp: 59,64g | Prot: 117,87g | Carbs : 253,98g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, из Вологды Бифилайф 2,3% Фруктово-Ягодный, Брест Литовск Кефир 1%, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Дикси Банан, Fine Life Красная Смородина Замороженная. Almoço: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Глобус Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Макфа Макароны Отварные, из Вологды Бифилайф 2,3% Фруктово-Ягодный, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан. Jantar: Москофе Продукт Индийский Кофе, из Вологды Сливки 15%, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Курага, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, Рот Фронт Карамель Лимончики, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Рязаночка Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|