Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 38,07g | Prot: 51,60g | Carbs : 61,55g.
Pequeno Almoço: Panquecas de Banana, Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre. Almoço: Café, Pêssego, Carne de Vaca Picada, Continente Salada Ibéria. Jantar: Pingo Doce Frango Assado, Continente Salada Ibéria, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Babybel Mini Queijo Curado. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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 Comentários
0,9 kg em 2 dias 😊😊😊 o esforço compensa e o pecadito até nem fez grande mossa hihihihi
22 jun 18 por membro: AndreiaDuarte1989
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Histórico de Peso de AndreiaDuarte1989
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