Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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101,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 47,15g | Prot: 99,88g | Carbs : 120,10g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Sardinha Assada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tomates, Café Expresso. Jantar: Vitela Estufada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Gelados de Morango. Snacks/Outros: Easyslim Gaufrettes de Chocolate, Gelados de Morango, Luso Agua, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Morangos com Açúcar, Pão Torrado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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