Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 36,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 65,88g | Carbs : 70,30g.
Pequeno Almoço: Delta Café. Almoço: Manjericão, Azeitonas, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Pimentos Verdes, Coentro, Alhos Franceses, Brócolos, Carne de Peito de Peru, Tomates Cereja, Manjericão, Delta Café. Jantar: Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite Extra-Virgem, Cebolinho Verde, Morangos, Tomates, Tomates Cereja, Cenouras, Couve-Flor, Nabo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Delta Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GBruno357
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