Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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85,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 78,38g | Prot: 61,29g | Carbs : 145,16g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo de Cabra, Manteiga, Broa de Milho, Delta Café. Jantar: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Azeite, Cebolinho Verde, Morangos, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Nabo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Melancia. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GBruno357
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