Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 118,53g | Prot: 95,00g | Carbs : 16,30g.
Pequeno Almoço: Alpro Leite de Amêndoas, Primor Manteiga com Sal, Óleo de Coco, Café. Almoço: Continente Queijo da Serra, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Pepino (Descascado), Alface, Continente Natas para Bater, Continente Cogumelos Laminados, Costeleta de Porco. Jantar: Manteiga com Sal, Canela, Alra Queijo Creme, Campestre Ovo Biológico, Continente Queijo da Serra, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Ovo Estrelado, Pepino (Descascado), Abacates, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Continente Tiras de Bacon Fumado, Knorr Caldo de Galinha, Shambhala Tofu Marinho, Algas Secas, Loja Asiática Miso. Snacks/Outros: Mirtilos, Campestre Ovo Biológico, Arla Queijo Creme, Sumo de Limão, Prozis Zero Maple Syrup, Primor Manteiga com Sal, Seara Farinha de Amendoa. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ines_iz
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