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Ai ai "aquela altura do mês" faz destas coisas!!!
Nem me devia ter pesado... Logo hoje que é o primeiro dia! Mas bora lá gastar calorias para o Zoomarine amanhã 😉
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84,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 26,04g | Prot: 25,63g | Carbs : 99,47g.
Pequeno Almoço: Bimbo Thins 8 Cereais, Continente Fiambre de Frango, Manteiga de Amendoim. Almoço: McDonald's Mini McFlurry Oreo, Maçã, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Gullón Vitalday 5 Cereais com Frutos Vermelhos, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Romã e Mirtilo, Babybel Mini Queijo Curado. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreiaDuarte1989
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