Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 68,48g | Prot: 101,89g | Carbs : 225,85g.
Pequeno Almoço: Morangos, Pêssegos, Manteiga, Croissant, Myprotein Albumina - Egg White Powder, Chá Verde. Almoço: Molho de Tomate, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Chouriços, Pescada Cozida. Jantar: Olá Viennetta Choco-Nut, Pingo Doce Molho de Iogurte, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Miolo de Camarão, Ovo Cozido, Continente Espirais. Snacks/Outros: muffins de canela - scoop by scoop, Cappuccino, Fiambre de Peru, Queijo Americano, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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