Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 76,18g | Prot: 112,99g | Carbs : 156,76g.
Pequeno Almoço: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Корица, Грецкие Орехи, Яблоко, Киви, Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Овощной, Samor Biscoitos S, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Рис, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Протеиновый Порошок, Малина, Голубика, Творог. Snacks/Outros: Хлебец, Сыр Чеддер, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|