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La retención de líquidos es lo más puedes bajar o subir un kilo en dias
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 67,51g | Prot: 73,66g | Carbs : 222,42g.
Pequeno Almoço: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Galletas Integrales con Cereales. Almoço: Carte D'or Helado Triple Chocolate, Pan Blanco, Melón, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Tortilla de Patatas. Jantar: Zespri Kiwi Gold, Jamón de Pavo, Hacendado Salchichas de Pollo. Snacks/Outros: Haribo Gominolas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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