Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 36,14g | Prot: 85,47g | Carbs : 187,83g.
Pequeno Almoço: Deluxe Cranberry Mix, Happy Bio Sarrasin, Banane, Bedros et Savino Noix de Coco Râpée, Alpro Nature à la Noix de Coco, Priméal Graines de Lin Doré, Quaker Flocons d'avoine (40g), Fruistar Fruits Rouges, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Weight Watchers Pain de Mie Complet, Avocat, Tomates, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Florette Laitue Iceberg, Blanc d'Oeuf, Oignons, Lidl Escalope de Dinde. Jantar: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Alpro Nature à la Noix de Coco, Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Oignons Rouges, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Tomates, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Florette Laitue Iceberg. Snacks/Outros: Fruistar Fruits Rouges, Bedros et Savino Noix de Coco Râpée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Delisse Yaourt à la Grecque, Auchan Stevia, Oeuf, Banane. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|