Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 78,09g | Prot: 58,89g | Carbs : 26,01g.
Pequeno Almoço: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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