|
64,9
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 48,86g | Prot: 81,04g | Carbs : 264,95g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Курага, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Село Зеленое Кефир 1%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almoço: Черная Смородина, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Хлебный Дом Пряники Классические, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебный Дом Пряники Классические, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Snacks/Outros: Черная Смородина, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Крыжовник, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|