|
65,2
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Líp: 71,92g | Prot: 63,61g | Carbs : 354,62g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Кефир 3,6%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Крыжовник, Черная Смородина. Almoço: Хлебный Дом Пряники Классические, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Хлебный Дом Пряники Классические, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Snacks/Outros: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, АСК-КОНДИ Печенье Овсяное, АСК-КОНДИ Печенье Овсяное, Абрикос, Нектарин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|