Jornal de Fernanda A. de Lara, 17 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
59,6 kg Perdidos até agora: 1,4 kg .    Ainda faltam: 5,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

808 kcal Líp: 57,64g | Prot: 46,71g | Carbs : 27,63g.   Pequeno Almoço: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Panela, Psyllium, Psyllium, Vida Boa Fibra de Maracujá, Alegra Linguiça Calabresa, Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Taeq Granola Light com Uva, Banana, Damasco e Maçã, Ovo, Aurora Mortadela de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana



     
 

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