Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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987 kcal
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Líp: 73,55g | Prot: 59,33g | Carbs : 26,20g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Sementes de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alegra Linguiça Calabresa, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Sementes de Linhaça, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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