Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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89,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 102,67g | Prot: 80,35g | Carbs : 226,04g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Bebida de Soja Natural -30% Açúcares, President Manteiga Magra, Terra Nostra Queijo Fatiado, Continente Croissant Brioche. Almoço: Banana, Azeite Extra-Virgem, Alface, Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Burger King Batatas Fritas Small, Burger King Veggie Bean Burger. Snacks/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo, Manteiga, Continente Croissant Brioche, Lipton Chá Verde Limão. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita.carmello
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