Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 73,38g | Prot: 97,67g | Carbs : 207,10g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Bebida de Soja Natural -30% Açúcares, Nobre Vegalia - Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Terra Nostra Queijo Fatiado, Continente Croissant Brioche. Almoço: Banana, Azeite Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Pescada Cozida, Pingo Doce Macedónia de Vegetais. Jantar: Melancia, Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro), Izidoro Salsichas de Soja (20g), Batatas Fritas sem Gordura. Snacks/Outros: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Danone Iogurte Liquido Corpos Danone Frutos Exóticos, Nobre Vegalia - Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Terra Nostra Queijo Fatiado, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita.carmello
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