Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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94,1 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 27,35g | Prot: 84,59g | Carbs : 67,30g.
Pequeno Almoço: Café, Piá Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas (Congelado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Zezé Biscoito Mignon. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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