|
63,8 < 64,0
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 85,03g | Prot: 98,40g | Carbs : 214,08g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 56% Voyage, Сахарный Песок, Черная Смородина, Щелковохлеб Батон Щелковский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Курага, Брест Литовск Кефир 3,6%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Красная Смородина, Черная Смородина, Магнит Банан. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Кабачок, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Jantar: Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Растительное Масло, Салат Овощной, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Москофе Продукт Индийский Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|